(Steiri) Tolle Erfolge in anderen Sportarten
In der Sportwelt ist hinreichend bekannt, dass ein kontinuierliches und zielgerichtetes Muskelaufbautraining auch in anderen Sportarten von Nöten und oftmals unerlässlich ist. In diesem Zusammenhang tummeln sich Leichtathleten des SWC Regensburg in den Wintermonaten zum Kraftaufbau in unserem Trainingsraum. Ihre erzielten Erfolge kann man aus der Tagespresse entnehmen. Auch Mountainbiker und sonstige Radfahrer stärken ihre Beinmuskulatur in der „schlechten“ Winterzeit im Kraftraum.
Ein Beispiel ist unser Kassier Adam Bialek, der sich im Frühjahr 2015 mit 30 Jahren vom aktiven Gewichtheben verabschiedete und sich mit Elan in der folgenden Zeit vollständig dem Ausdauersport verschrieben hat. In einem umfangreichen Aufbauprogramm brachte er sich dahingehend in Form, dass er sogar beim Langdistanz-Triathlon „Challenge Roth“ einen Startplatz erhielt und mit einem sehr guten Ergebnis abschloss. Er meisterte die 3,8 km Schwimmen (1:22:35), die 180 km Radfahren (5:36:13) und den abschließenden Marathonlauf über 42,195 km (3:38:51) mit den zwei Wechselzeiten in einer Gesamtzeit von 10:50:19 Stunden und erreichte verständlicherweise völlig erschöpft, aber glücklich und stolz, als 591. von 2305 gestarteten Männern und in seiner Altersklasse (30) mit dem respektablen 137. Platz die Ziellinie. Durch diese extreme Herausforderung konnte er fürs Leben diese Erkenntnis gewinnen: „Ohne Fleiß keine Preis“.
Eine weitere kleine Erfolgsgeschichte schreibt der 18jähr. Christian Beck: Vor gut zwei Jahren motivierte ihn Richard Steinmann beim gemeinsamen Stockschießen des Freien TuS Regensburg doch für seinen Muskelaufbau etwas mehr zu tun und nahm ihn mit zum Krafttraining beim KSV. Da er in der Sommerzeit zusätzlich noch als Torwart in der Jugendmannschaft des TSV Großberg im Fußball aktiv ist, beschränkte sich das „Hanteln“ auf die Wintermonate. Der junge Sportler brachte auch eine gesunde Portion Ehrgeiz mit und so trainierte er sich im Laufe der Zeit etwa 7 kg Muskelmasse an, die ihm bei einer Körpergroße von 185 cm gut anstehen. Zugleich verbesserte er seine Sprungkraft ungemein, was sein Fußballtrainer bestätigt und ihm Ansporn ist, weiter fleißig zu trainieren. Auch die Erfolge im Stockschießen stellten sich zwangsläufig ein: In der Sommersaison 2015 wurde er 1. im Bezirk, 3. auf Kreisebene, 5. Bayerischer und 8. Deutscher Meister (bei 42 Teilnehmern) und „auf Eis“ holte er sich ebenso den Bezirksmeistertitel. Mit seinen noch jungen Jahren ist er zudem ständiges Mitglied der „Kampfmannschaft“ des Fr TuS.
 

Beim „Riegerwirt" in Oberisling konnte Vorstand Martin Hutzler am 12.12.2014 zahlreiche Vereinsmitglieder bei einer kurzfristig anberaum-ten Weihnachtsfeier begrüßen. Nach Glühwein im Freien ließ Martin Hutzler in einem kurzen sportlichen Jahresrückblick, in dem er die nationalen und internationalen Erfolge von Yasin Yüksel besonders hervor hob, auch die Erfolge bei Bezirks- und Bayer. Meisterschaften Revue passieren. Er lobte die Zusammenarbeit mit dem 1. ACR in der Hebergemeinschaft und begrüßte dabei Abteilungsleiter Markus Stuber.

Josef Graf führte im Anschluss die Siegerehrung des Tischtennisturniers durch, das am späten Nachmittag statt fand und in Yasin Yüksel den Sieger vor 2.Vorstand Claus Kerrinnes sah.

Nach dem Abendessen trug Ehrenmitglied Werner Heilmeier lustige und launige Weihnachtsgeschichten vor, die zum Schmunzeln und Lachen Anlass gaben und mit viel Beifall bedacht wurden. Bei gemütlicher Unterhaltung zum Genuss von Plätzchen und Stollen, die von fleißigen Händen unserer Damen stammten, ging die Feier bis kurz vor Mittenacht.

15.09.14

Seit mehr als einem halben Jahr hat sich eine Trainingsgruppe gebildet, zu der die 5 nachstehenden jungen Athleten gehören. Mit den „alten Hasen" Philipp Amann und Paul Hölter (leider fällt David Woll wegen seines Umzugs im Oktober nach Berlin aus), trainieren sie unter Anleitung des engagierten Übungsleiters Josef Graf jeweils am Montag, Mittwoch und Freitag zu den üblichen Trainingszeiten.
Wir stellen sie mit den Fragen vor, was ihnen am Gewichtheben gefällt, wie sie zu unserem Verein gefunden haben und was ihre sportlichen Ziele sind:

Tuaev, Artur, 23 Jahre alt, Körpergewicht 78 kg, Jurastudent im 4. Semester an der Uni Regensburg

„Über das Internet kam ich zum KSV. Der Trainer und die Trainingsgruppe gefällt mir. Vorher habe ich Kraftsport im Studio betrieben sowie einige Kampf- sportarten auch wettkampfmäßig. Für das nächste halbe Jahr habe ich mir 85

kg im Reißen u. 110 kg im Stoßen als Ziel gesetzt und ich hoffe, dass ich bald die Leistung für die Mannschaft der HG in der Bayernliga bringen kann."

Unglaub, Peter, 21 Jahre alt, Körpergewicht 94 kg, Student für Sport und Mathematik im 3. Semester

„Ich gehe noch zusätzlich ins Sportstudio und habe früher American Football gespielt. Die Sportfreunde beim KSV gefallen mir und beim Gewichtheben kann man sowohl im Training als auch im Wettkampf seine Grenzen ausloten. Derzeit bin ich bei einer Leistung von 93/110 und erhoffe mir 100/120 wenn ich meine Technik noch verbessern kann. Auch ich habe Ambitionen in die Mannschaft zu kommen."

Benz, Jan, 23 Jahre alt, Körpergewicht 93 kg, Student im 7. Semester für Elektronik und Informationstechnik an der Fachhochschule

„Vor einem guten halben Jahr bin ich mit meinem Freund Daniel über das In-

ternet auf den KSV aufmerksam geworden. Ich habe Freude am Krafttraining und finde es Klasse mit Technik Gewichte zu stemmen. Mein Ziel für dieses Jahr sind 80/100 kg im Zweikampf."

Arendt, Andy, 18 Jahre alt, Körpergewicht 80 kg , Abiturient und ab Oktober Student für Technische Informatik

„Auch ich bin über die Internetseiten des KSV zum Verein gekommen. Davor habe ich gerudert und auch an Rennen teilgenommen. Als Jüngster in der Trainingsgruppe gefallen mir die verschiedensten Übungen, um auch technische Fortschritte zu erzielen. Für heuer erhoffe ich mir eine Leistung von 70 kg im Reißen und 95 kg im Stoßen."

Mayer, Daniel, 20 Jahre alt, Körpergewicht 60 kg, Student für Elektro-informationstechnik

„Das Krafttraining in seiner Gesamtheit macht mir großen Spaß, weil der ganze Körper gefordert wird. Deshalb habe ich mich mit meinem Freund Jan beim KSV vorgestellt und finde es Klasse hier. Ich muss noch an meiner Technik feilen und hoffe bis zum Frühjahr auf 60/75 kg zu kommen. Es wäre schön in der Mannschaft mitheben zu dürfen."

12.09.14

In Abwesenheit des leicht verletzten Vorjahressieger Philipp Amann wurden bei den Gewichthebern die Karten neu gemischt. Sieben Akteure stellten sich vor doch zahlreichen Zuschauern KL Graf.

Überraschend stark präsentierte sich Paul Hölter, der im Reißen und Stoßen jeweils pers. Bestmarken aufstellte und mit rel. 50,4 Punkte deutlich siegte. Die Plätze 2 und 3 waren hart umkämpft: Es setzte sich Adam Bialek mit 43 Zählern knapp vor David Woll mit 40,2 Punkten durch. Der „Kämpfer" David ging im letzten Stoßversuch an 136 kg, denn dies hätte ihm zum Sieg gereicht. Doch leider konnte er die Last nicht umsetzten.

Die Nachwuchsheber, die erst seit einem knappen Jahr wettkampfmäßig am Training teilnehmen, zeigten sich von einer guten Seite. Artur Tuaev kam auf rel. 20 Punkte mit 100 kg Stoßleistung (er scheiterte an 105 kg). Peter Unglaub stellte im Reißen und Stoßen jeweils pers. Bestleistungen auf und kam auf 17 Relativpunkte. Jan Benz brachte 60/85 zur Hochstrecke.

Tomas Benedek, ein Gastheber aus Tatabenja/Ungarn, der ausser Konkurrenz mithob, zeigte sein technisches Können mit 6 gültigen Versuchen bei einer Leistung von 105/130 und rel. 81 Zählern als Mittelgewichtler.

Vorstand und Sportwart Martin Hutzler übergab an jeden Teilnehmer einer Urkunde und Pokale; der Wanderpokal steht für ein Jahr bei Paul Hölter.

1. Hölter, Paul 93/125 kg             50,4 rel.

2. Bialek, Adam 65/ 78                 43,0

3. Woll, David 105/125                 40,2

4. Tuaev, Artur 75/100                 20,0

5. Unglaub, Peter 93/110             17.0

6. Benz, Jan 60/85 --

a.K. Benedek, Tomas 105/130     81,0

Der Titel „Vereinsmeister" ging auch in diesem Jahr wieder an Benjamin Zimmer, der mit 160 kg die größte Last drückte. Da sich Otto Ostermeier wegen Formschwäche nicht stellte, fehlte die Spannung um den Sieg. Jedoch trumpfte das 21jährige Muskelpaket Peter Unglaub mit gedrückten 140 kg überraschend stark auf und holte sich vor unserem Internet-Betreuer Robert Hermans, der seine Standartleistung 105 kg drückte, den 2. Rang. Die jungen Gewichtheber Artur Tuaev und Jan Benz zeigten, dass sie auch „Schmalz" haben und schafften jeweils 95 kg.

1. Zimmer, Benjamin     160 kg  68,9 relativ

2. Unglaub, Peter         140        44,9

3. Hermans, Robert      105        32,3

4. Tuaev, Artur              95         16,1

5. Benz, Jan                  95         1,1

19.06.2014

Grillabend der Aktiven

Am Donnerstag, den 19.06.14, nach dem Training organisierte Spartenleiter Josef Graf mit seinen 8 aktiven Gewichthebern einen Grillabend bei lauem Sommerwetter hinter dem Trainingsraum. Zusätzlich kamen die Sportfreunde vom Partnerverein 1. ACR mit ihrem Abteilungsleiter Markus Stuber. Gemeinsam legte man tüchtig Fleisch und Würstchen auf, genoss einen preisgünstigen Kartoffelsalat dazu und beschwor die Partnerschaft für die kommende Saison in der Bayenliga.

Eine „pfundige" Angelegenheit, die man sicher wiederholen wird.

29.06.14

Der Wettergott meinte es gut mit den Kraftsportlern, denn am ersten richtig warmen Freitag dieses Jahres, am 06. Mai 14 um 19.30 Uhr, konnte Vorstand Martin Hutzler erstmals in seiner Funktion mehr als 70 Personen im Garten unserer Vereinsgaststätte Katharinenhof begrüßen, was ihn sehr freute. Besonders hob er hervor, dass auch alle aktiven Gewichtheber mit ihrem Trainer Josef Graf teilnahmen; sogar Bernhard Rank reiste mit seiner Gattin Maria aus Landshut an.

Für mehr als 50 Wettkämpfe für den KSV, genau sind es 65, wurde Yasin Yüksel mit einem Ehrenpreis ausgezeichnet. In seiner Laudatio hob Vorstand Martin Hutzler hervor, dass sich Yasin sportlich riesig entwickelt hat und derzeit die Oberpfalzrekorde in der Klasse +105 kg hält (siehe hierzu Einzelmeisterschaften). Mit der HG Regensburg schaffte er vor 4 Jahren den Aufstieg in die 2. BL-Süd und war der stärkste Rückhalt in der folgenden Saison. Nach dem freiwilligen Rückzug aus der 2. BL schloss sich Yasin dem Bundesligisten Durlach und in der letzten Saison Schwedt an. Nach Verletzung im Vorjahr fand er zum Ende der Saison wieder zu alter Form. Im Einzelstartrecht für unseren Verein holte er in den letzten Jahren nicht nur Bayerische sondern auch Deutsche Titel an die Donau und schlug sich beacht-lich bei zwei Europameisterschaften der Junioren.